Вероника Степанова

Степанова Вероника Юрьевна родилась 14 августа 1978 года в Ленинграде. О родителях психолога почти нет данных. Кроме неё в семье воспитывалась её сестра Ольга. Известно, что Вероника училась в школе №77 Петроградского района. Имела проблемы с успеваемостью, из-за чего её оставляли на второй год. В 13 лет мать отправила её работать, и она устроилась помощницей повара, готовила и раздавала еду, которой бесплатно кормили пожилых людей.

По окончании школы Вероника Степанова училась в учреждении среднего профессионального образования (в списке оконченных ею учебных заведений значится базовый фармацевтический техникум и фельдшерский колледж). Позже поступила в Санкт-Петербургский госуниверситет (СПбГУ) по специальности «Клинический психолог». В 2008 году ей была присуждена квалификация «Психолог. Клинический психолог. Преподаватель психологии».

Помимо получения основного психологического образования, Вероника Степанова проходила обучение в ещё нескольких учреждениях: в Национальном медицинском исследовательском центре психиатрии и неврологии (НИПНИ) им. В. М. Бехтерева, институте психологического консультирования «ТЕМЕНОС», Российском государственном педагогическом университете им. А. И. Герцена, Университете штата Орегон в Портленде (Portland State University).

Вероника Степанова рассказывала, что её первые попытки начать профессиональную карьеру не были успешными. В тот период ей не удавалось выстраивать отношения с руководством и коллегами из-за разных взглядов на работу. Но на странице психолога в Facebook указано, что некоторое время она трудилась клиническим психологом в НИПНИ им. В. М. Бехтерева, в котором ранее получала дополнительное образование.

Степанова позиционирует себя как психолог-сексолог и психотерапевт. По данным официального сайта специалиста, в своей работе она ориентируется на такие направления и подходы, как семейная терапия, патопсихология (отрасль клинической психологии, исследующая психопатологии с целью уточнения медицинского диагноза и обоснования лечения), арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, когнитивно-поведенческая терапия и пр.

Специалист работает с сексуальными расстройствами, зависимостями, включая игровую и токсические, паническими атаками, обсессивно-компульсивными расстройствами (ОКР), расстройствами пищевого поведения (РПП), в том числе с булимией. Является сторонником интегративного подхода в психотерапевтической практике, используя во время работы с конкретным клиентом наиболее подходящие методики из всех известных направлений.

Психолог обрела популярность благодаря блогерству. В 2012 году она зарегистрировала канал на YouTube «Психолог Вероника Степанова». Её подача материала отличается экспрессивностью и простотой. Видео Вероники Степановой имеют броские заголовки (пример: «Как свести мужчину (женщину) с ума?!»), из-за чего её обвиняли в кликбейте, однако она считает это оправданным способом выделиться из числа других просветительских блогов.

Одной из самых популярных тем, которые психолог рассматривает на своём канале, стали отношения между мужчинами и женщинами (подборка с такими видео в её блоге на сегодня содержит более 130 материалов). В них она рассказывает о ревности, изменах, полигамии, соперничестве за партнёра, расставаниях, проблемах из-за денег, избегании близости, полиаморных отношениях, поиске супруга или супруги и пр.

Также среди тем, поднимаемых Вероникой Степановой, популярными стали уверенность в себе и достижение успеха, в том числе в работе. Раскрывая связанные с ними вопросы, она снимала видео о низкой самооценке и её причинах, способах развития уверенности и лидерских качеств и пр. Кроме того, автор рассказывала о таких особенностях личности, как перфекционизм, прокрастинация, неспособность принимать решения и пр.

Подписчики блога психолога нередко задают ей вопросы по поводу общения, в связи с чем она публиковала видео, как выстраивать отношения с окружением, находить друзей, справляться с манипуляциями и манипулировать самому. Из-за того, что Степанова на своём канале часто даёт общие советы, её, как и другого известного психолога Михаила Лабковского, обвиняли в примитивизации психологии и популизме.

Одной из наиболее просматриваемых рубрик YouTube-канала Вероники Степановой стали разборы фильмов и сериалов. Первым в этом плейлисте идёт видео 2016 года о «Выжившем» с Леонардо Ди Каприо, в котором она отметила, что, несмотря на талант, актёр не подошёл к роли по психотипу. В других видео она рассматривала героев из сериала «Секс в большом городе», фильмов «50 оттенков серого», «Пианистка», «Лазурный берег» и пр.

Кроме того, психолог обращалась в своих разборах к литературе. Например, она сняла видео о главном герое романа Ф. М. Достоевского «Преступление и наказание», в котором заявила, что он прошёл путь от шизоидного расстройства личности (избегание контактов, замкнутость на себе и пр.) до шизофрении. Среди признаков болезни она отмечала наличие сверхценной идеи, неконтролируемое поведение, апато-абулический синдром (эмоциональное оскудение).

Для привлечения внимания пользователей YouTube Вероника Степанова в рамках разборов также рассматривает неоднозначные вопросы, касающиеся жизни отечественных знаменитостей. Например, видео с размышлениями о причинах, по которым Алла Пугачёва выбирает таких мужчин, как Филипп Киркоров и Максим Галкин, вышедшее в октябре 2020 года, за полгода набрало более одного миллиона просмотров.

По словам специалиста, её видео — это «психология, которая граничит с перформансом». В интервью с Ксенией Собчак Вероника Степанова объясняла, что сознательно выбирает провокационные темы и не стесняется выражать свои эмоции, в том числе чтобы проверить реакцию зрителей на непростые темы. Также она подчеркнула, что ставит выше умение объяснить сложное простыми словами, чем признание коллег из академической среды.

Однако специалист освещала не только популярные темы, но и те, к которым обращаются реже, например, расстройства личности. Так, она рассказывала о природе нарциссизма, патологической стеснительности, диссоциативного расстройства. Автор говорила и о причинах, побуждающих к нанесению увечий самим себе, клептомании. Также Степанова давала краткие рекомендации для близких и родственников людей с подобными расстройствами.

Как клинический психолог, Вероника Степанова освещала психологические проблемы, связанные с заболеваниями и расстройствами нервной системы. В детстве у неё были едва заметные приступы эпилепсии, о чём она рассказала в видео на эту тему. В подборку, посвящённую неврологическим болезням, она также включила видео о синдроме Дауна, синдроме Туретта, олигофрении, синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

В 2017 году издательство АСТ выпустило книгу Вероники Степановой «Психология без запретов!». В ней автор в текстовой форме представила многие темы, которые освещала в блоге: от созависимых отношений или неравных браков (с большой разницей в возрасте или финансовом положении), частых эмоций вроде страха, зависти и обид до фобии к людям в форме, шопоголизма и фитнес-зависимости. В отдельный блок она вывела техники для самопомощи.

Другие книги психолога Вероники Степановой, такие как «Никто кроме тебя. Вся правда о любви», «Без печалей и тревог. Вся правда о неврозе» и «Библия секса. Вся правда о сексе», представлены в электронном виде на её официальном сайте. Также она предлагает авторские пошаговые гайды, посвящённые практикам на взаимопонимание с партнёром, уверенности в себе, достижению финансового и социального успеха и пр.

Консультация Вероники Степановой, по данным 2021 года, стоит 200 тысяч рублей за 50 минут (ранее 50 тысяч рублей). Психолог проводит видеоуроки по практикам самопомощи, в том числе по ТЭС-терапии (т.н. технике эмоциональной свободы) и методу десенсибилизации и переработке движением глаз (популярная сегодня ДПДГ-терапия). Для будущих психологов Вероника Степанова предлагает лекции по выбору вуза и направления, оценке стоимости сеанса и пр.

Сегодня Вероника Степанова считается одним из самых известных видеоблогеров в российском сегменте YouTube. В 2018 году она завела на этой же площадке канал на английском языке, однако публикуемые на нём видео имеют значительно меньшее количество просмотров. Помимо ведения блога, Степанова продолжает вести частную психологическую практику и проводить онлайн-марафоны и видеоуроки на темы самопомощи.

В 2021 году рост интереса к Веронике Степановой спровоцировало интервью, которое она дала Ксении Собчак для авторского шоу на YouTube «Осторожно: Собчак». Ради встречи телеведущая прилетела к Веронике в Мехико. Пользователи интернет-платформы отмечали, что психолог привлекла внимание медиаперсоны после выхода разбора Вероники Степановой о муже Собчак, режиссёре Константине Богомолове.

Интервью Ксении Собчак с Вероникой на второй день после размещения на YouTube-канале заняло 2 место в «Трендах», а через за неделю набрало 3,5 миллиона просмотров. Беседа телеведущей и психолога сравнивалась в «баттлом». Ксения, по мнению пользователей, пыталась оперировать идеями морали и уличить специалиста в неэтичности, задавая вопросы об адекватности советов на темы манипуляций и прочего.