Александр Шахов

Шахов Александр Алексеевич родился 28 июля 1973 года в Иркутске. Вскоре после его рождения семья переехала в Петропавловск-Камчатский. Родители будущего психолога были геологами. Александр Шахов отмечал, что в его воспитании наибольшее участие принимала мать. Отец много работал и по несколько месяцев отсутствовал дома из-за проведения геологических исследований в отдалённых местностях.

Детство Александра Шахова было таким же, как и у многих сверстников. В школьные годы он занимался борьбой и рукопашным боем. Но не для того, чтобы в дальнейшем посвятить жизнь работе в силовых структурах. Ему было тяжело выбрать профессию, потому что в его родном городе в то время было всего несколько учебных заведений: педагогический институт, медицинское и военно-морское училища. Они не привлекали юношу.

Прочитав библиотечную книгу «Занимательная психология», Александр Шахов захотел получить профессию психолога. Однако в то время в стране было всего 3 вуза, специализирующихся в этой области. Поступить туда для него не представлялось возможным из-за очень высокого конкурса, поэтому Александр добровольно отказался от этой идеи.

После школы молодой человек подал документы в Ленинградский политехнический институт (сегодня СПбПУ), но не прошёл конкурс. Самостоятельно освоив навыки программирования, он устроился в одну из компаний Петропавловска-Камчатского. В 18 лет Александр был призван в армию. Опыт воинской службы он называл одним из самых ценных для мужчины. По его мнению, это лучше всего учит ответственности и самостоятельности.

После возвращения из армии Александр решил стать сотрудником милиции. Благодаря хорошей физической подготовке его приняли в ОМОН. Через год службы он прошёл отбор в специальный отряд по борьбе с терроризмом и организованной преступностью (СОБР). В этот период молодой человек участвовал в антитеррористических операциях в «горячих точках», за что был удостоен Указом Президента РФ государственной награды.

Позже Александр перешёл из спецназа в информационно-аналитическое подразделение милиции, где ему пригодились навыки программирования. Одновременно с этим он поступил в Дальневосточный юридический институт МВД РФ в Хабаровске на юриста (окончил с отличием). На 3-м курсе узнал от знакомого о наборе сотрудников в прокуратуру и был принят. Проработал в органах прокуратуры более 10 лет.

Будучи следователем прокуратуры, Александр Шахов задумался о том, что эта работа похожа на деятельность психолога, которая была интересна ему с детства. Он поднимался по карьерной лестнице, работал на руководящих позициях, в том числе прокурором города (служил на Севере России). В 33 года вышел в отставку по выслуге лет в чине подполковника юстиции. Продолжить службу в органах он не захотел.

Оставить работу в прокуратуре, несмотря на молодость и хорошее положение, мужчину заставила сильная эмоциональная нагрузка. Он говорил, что многолетняя служба приводит к серьёзным проблемам со здоровьем, в том числе ранним инфарктам, инсультам и зависимостям (алкогольной, никотиновой). Кроме того, Александр признавался, что не видел в службе возможностей для дальнейшего развития.

Выход Шахова в отставку совпал с его расставанием с первой женой. Александр начал изучать восточные практики и западные подходы к самосовершенствованию. Он ездил в Индию и Тибет, но в итоге пришёл к научно обоснованным психологическим знаниям. В 2014 году мужчина окончил программу профессиональной переподготовки в Южном федеральном университете (Ростов-на-Дону) по направлению «Психология здоровья», став дипломированным психологом.

Александр Шахов начал вести частную практику ещё во время переобучения на психолога. К нему обращались его знакомые, которые позже рекомендовали его своим близким. Он избрал своей специализацией такие актуальные направления, как отношения между мужчинами и женщинами, устранение негативных сценарных программ (работа с установками) и развитие уверенности в себе. Благодаря этому специалист быстро приобрёл популярность.

В своей работе Александр придерживается авторского интегративного подхода. При взаимодействии с клиентами он проводит эмоционально-рефлексивную терапию, основанную на когнитивно-поведенческой, рационально-эмотивно-поведенческой терапии Альберта Эллиса (направленной на работу прежде всего с когнитивными установками), транзактном анализе Эрика Бёрна, техниках психодрамы и арт-терапии.

Поняв, что многие проблемы, поднимаемые клиентами на консультациях, имеют общие причины, Александр Шахов начал проводить групповые мероприятия в разных городах России, от Челябинска до Москвы. Его начали приглашать выступать в СНГ, а затем и в странах дальнего зарубежья, таких как Швейцария, Германия, США и пр. За первые 4 года он провёл около 500 семинаров и тренингов в 35 странах мира.

Во второй половине 2010-х годов психолог начал делиться знаниями в социальных сетях, прежде всего в Instagram. Уже спустя год на него было подписано более 500 тыс. пользователей, благодаря чему специалист стал одним из самых популярных психологов среди русскоязычной аудитории соцсети. Позднее Александр Шахов завёл канал «Интеллектуальная психология» на «Яндекс.Дзен», где помимо профессиональных знаний делится личной информацией.

Также Александр Шахов ведёт YouTube-канал. Большую часть его подписчиков составляют женщины, заинтересованные в теме построения отношений. Поэтому в видеороликах Шахов рассказывает об особенностях психологии мужчин и их потребностях. Психолог отмечает: несмотря на то, что он является сторонником феминизма и в целом идеи равенства всех людей, он считает важным объяснять наличие различий в мышлении представителей мужского и женского пола.

Александр Шахов является автором ряда образовательных проектов. Особой популярностью пользуется его курс «Женская самооценка». Здесь он рассказывает о выстраивании личных границ, проработке унаследованных от родителей жизненных сценариев, обретении веры в себя и независимости от других. На другом курсе «Манипуляторы и их жертвы» автор учит распознавать манипуляторов и противостоять им.

Специалист утверждает, что причинами проблем в отношениях, расставаний и разводов является отсутствие знаний о том, как их строить. То есть недостаточная подкованность в вопросах семейной и гендерной психологии. В своём образовательном курсе «Академия отношений» Александр Шахов рассказывает о том, как женщине осознанно выбирать мужчину, соответствующего её ценностям, и строить с ним здоровые отношения.

В июле 2021 года Александр Шахов дал интервью Рамине Эсхакзай для YouTube-канала «Ходят слухи». В нём он ответил на вопросы, почему рушатся семьи, что такое осознанность, в чём разница между нормальной и заниженной самооценкой, как реагировать на критику и многие другие. Ранее Шахов давал интервью каналу RU.TV и авторам шоу на YouTube Анастасии Андрюшиной и Елене Ханге.